Si vous n’avez pas encore entendu parler du CBD, vous passez certainement à côté!
De plus en plus populaire, le CBD (abréviation de cannabinoïde) est le composé non psychoactif extrait de la plante de chanvre.
Vous pouvez trouver des produits CBD sous plusieurs formes, y compris de l’huile, du shatter CBD de qualité, des boissons et des gommes, dans de nombreux supermarchés et magasins de produits de santé.
Il est très important de noter que ce composé n’est pas le même que le THC (tétrahydrocannabinol). Alors que le CBD et le THC proviennent de la même espèce végétale, le THC produit des sensations fortes, ce que le CBD ne fait pas!
Au contraire, il interagit avec le SEC (système endocannabinoïde) responsable du maintien de l’équilibre du corps, y compris plusieurs de nos fonctions corporelles comme le sommeil et le stress, c’est pourquoi de nombreuses personnes se tournent vers les produits CBD comme remède à divers problèmes de santé mentale.
Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour déterminer tous les avantages potentiels du CBD, ce que nous savons est prometteur. Lisez la suite pour tout savoir sur l’huile de CBD pour la santé mentale.
COMMENT FONCTIONNE LE CBD?
On dit que le CBD interagit avec le système endocannabinoïde (ECS) du corps, qui est un réseau de neurotransmetteurs responsables de la régulation de notre homéostasie interne.
Cette structure biologique a été découverte dans les années 1990 et se compose de trois parties: les enzymes, les endocannabinoïdes et les récepteurs. De plus, elle affecte plusieurs de nos fonctions corporelles, y compris le sommeil, l’humeur et la mémoire.
Alors, quel est son rôle aux côtés du CBD?
Eh bien, lorsque vous consommez du CBD, qu’il s’agisse de placer une teinture d’huile sous la langue, de manger un chewing-gum ou de savourer l’une des boissons infusées au CBD de TRIP, on pense que le composé interagit avec les récepteurs CB1 et CB2 de votre corps (qui se trouvent dans le système ECS) pour produire certains de ces sentiments thérapeutiques. Ces récepteurs se trouvent dans tout le corps et les parties les plus concentrées sont les plus touchées par les cannabinoïdes, y compris le cerveau.
Maintenant que vous savez comment fonctionne le CBD dans le corps, il est temps de découvrir comment vous pouvez l’utiliser pour améliorer votre santé mentale.
LE CBD POUR LE SSPT
Le SSPT (trouble de stress post-traumatique) peut être une condition débilitante. Provoquant des symptômes tels que des pensées intrusives, des cauchemars et des troubles du sommeil, ceux-ci peuvent entraîner des problèmes de santé mentale chez les personnes. Le SSPT est le plus souvent associé aux anciens combattants. Cependant, toute personne ayant vécu un événement traumatisant peut en faire l’expérience — personne n’est à l’abri des effets d’un traumatisme.
La thérapie et les médicaments sont les formes génériques de traitement du SSPT. Beaucoup intègrent cependant des produits à base de CBD dans leur mode de vie pour aider au sommeil et à la relaxation, ce qui réduit les symptômes courants de la maladie. Bien que les recherches sur le CBD et ses effets sur le SSPT soient minimes, une étude de cas a révélé que 12 à 37 mg de consommation orale d’huile de CBD entraînaient une réduction des symptômes d’anxiété et des troubles du sommeil chez un patient souffrant de SSPT âgé de dix ans.
LE CBD POUR LA DÉPRESSION
La dépression est l’un des troubles mentaux les plus répandus, affectant des millions de personnes dans le monde. Cette condition a tendance à être traitée par des médicaments et une thérapie, cependant, l’intérêt pour un traitement alternatif est à la hausse. Le CBD, par exemple, a montré des «effets anti-anxiété et antidépresseurs» lorsqu’il a été testé sur des modèles animaux.
La dépression est souvent liée à de faibles niveaux de sérotonine. Cependant, une étude prometteuse a révélé que sept jours de traitement au CBD «réduisaient l’allodynie mécanique, diminuaient les comportements anxieux et normalisaient l’activité 5-HT». Cela signifie que les participants ont ressenti moins de sensations de douleur au toucher léger. On pense que c’est parce que le CBD interagit avec le récepteur de la sérotonine (5-HT). Bien qu’il ne stimule pas la sérotonine en soi, son interaction est positive. Le CBD peut également fournir des effets anti-stress, ce qui peut aider à réduire les symptômes de dépression liés au stress.
LE CBD POUR LES TROUBLES DU SOMMEIL
L’un des avantages possibles de l’ajout de CBD à votre routine quotidienne est de créer un effet calmant. Les patients participant aux essais cliniques sur le CBD «étaient plus susceptibles de ressentir de la sédation et de la somnolence par rapport au placebo». Alors qu’une autre étude menée en Nouvelle-Zélande a révélé que les utilisateurs bénéficiaient «d’une augmentation de la qualité de vie globale», ainsi que «d’une augmentation de l’appétit et d’un meilleur sommeil».
FAÇONS DE CONSOMMER DU CBD
Le CBD peut être consommé de plusieurs manières. La plupart des acheteurs optent pour l’huile de CBD prise par voie sublinguale en plaçant une dose sous la langue. Cette méthode est simple, efficace et constitue le moyen le plus rapide d’atteindre votre circulation sanguine.
Comme il prend effet plus rapidement que les autres formes de CBD, vous pourriez trouver cela une option préférable à des fins de santé mentale.
LE CBD EST-IL SANS DANGER POUR LA SANTÉ MENTALE?
Dans l’ensemble, il est tout à fait sûr d’utiliser des produits CBD légaux en Europe, comme ceux que vous pouvez facilement commander en ligne sur JustBob.fr, à des fins de santé mentale — la recherche le dit!
Si vous êtes préoccupé par sa mise en œuvre dans votre routine, consultez votre médecin généraliste ou un autre professionnel de la santé compétent avant de recevoir votre première dose, car ils peuvent vous fournir des conseils supplémentaires à suivre.
